Nie wiem czy też to zauważyliście, ale często najlepsze pomysły przychodzą wtedy, gdy wydawałoby się, że w lodówce świecą pustki. Tak też było z tym przepisem. Sałatka z cieciorki, papryki i suszonych pomidorów powstała zupełnym przypadkiem ale okazała się super opcją […]
Czas na kuchnię meksykańską. Jedną z moich ulubionych ze względu na stopień ostrości potraw 🙂 A ostre rzeczy wiadomo – przyspieszają metabolizm, ułatwiają spalanie tłuszczu oraz odchudzanie 🙂 Zatem dzisiaj proponuję Wam na obiad lub kolację odchudzone względem tradycyjnego, pikantne burrito […]
Przedstawiam wam kolejny letni przepis na lekką przekąskę, lunch w upalny dzień w pracy lub na wakacyjną imprezę w ogrodzie. Tak, wiem wiem. Ciągle tylko sałatki… Ale cóż, jest gorąco i tylko na to mam ochotę 🙂 Lekka sałatka z […]
Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem w sosie all’arrabbiata z dodatkiem oliwek i kaparów jest jednym z szybszych w przygotowaniu obiadów. Wystarczy wrzucić pokrojone składniki na patelnię a potem czekamy już tylko na redukcję sosu. Możemy w tym czasie spokojnie kręcić się […]
Naleśniki to obiad wytrych – sprawdza się zawsze, nieważne czy na słodko czy na słono. Dzisiaj podrzucam Wam przepis na naleśniki gryczane, które doskonale komponują się z wytrawnymi jak i słodkimi farszami, a są bardziej fit niż klasyczne. W wersji […]
Dzisiejszy obiad będzie kompromisem pomiędzy mięsożernością mojego M. a moją chęcią na fit posiłki. Zawsze dobrze w życiu znaleźć złoty środek 🙂 Prezentuję Wam dziś zatem fit kotlety z indyka i cukinii. Zazwyczaj robię duża porcję i mrożę kotleciki na […]