Hello hello! U mnie już powoli pojawia się świąteczny klimat. Pół domu obstawione gwiazdą betlejemską i powoli w głowie tworzy się lista świątecznych przepisów. A w między czasie dla przyjemności piernikowy pudding chia, doskonały zarówno na słodkie śniadanie jak i […]
Truskawkowej fiesty ciąg dalszy. Na stół wjechało zatem śniadanie. Kwintesencja lata – lekka, aksamitna owsianka z musem truskawkowo-rabarbarowym. Doskonała opcja na zdrowe i pożywne śniadanie. Wiecie już zapewne, że uwielbiam owsianki. Płatki owsiane mają bowiem działanie oczyszczające, zawierają dużo błonnika, […]
Niby mamy jeszcze sierpień. Jest cieplutko i słonecznie ale gdy już na straganach pojawiają się śliwki, zaczyna się już powoli myślenie o jesieni… Nie są to jeszcze te najpyszniejsze śliwki wrześniowe ale do tego śniadanka będą pasowały. Pieczenie w miodzie […]
Dzień dobry moi drodzy! 🙂 Mamy pełnię lata, a co za tym idzie naprawdę zatrzęsienie owoców i warzyw na bazarkach. Szkoda tylko, że ceny wyższe z roku na rok ale i tak trzeba korzystać i objeść się na zapas witaminami […]
Kolejna odsłona puddingu chia, tym razem z jogurtowym musem truskawkowym. Lekki, naturalnie słodki, idealny na letnie śniadanie lub deser. Przygotowanie zajmuje około 10 minut a następnie trzeba odczekać parę godzin, a najlepiej na noc, żeby nasiona chii porządnie napęczniały. W […]
O wspaniałych właściwościach nasion chia mogliście się dowiedzieć z mojego wpisu blogowego, teraz czas na praktykę 🙂 Pudding chia z bananem i kiwi to lekka, ale zarazem pożywna opcja, kiedy chcesz zjeść coś pysznego i zarazem zdrowego na śniadanie lub […]